TEKNIK FOREHAND & BACKHAND PADA BULU TANGKIS
Seperti yang kita ketahui Badminton merupakan salah satu olahraga yang dari dulu sampai sekarang sudah sangat lekat di hati masyarakat dunia, khususnya di Indonesia, pertandingan demi pertandingan di adakan pada setiap acara perhelatan Olahraga baik nasional maupun Internasional. Untuk Olharga yang satu ini Indonesia sudah sangat terkenal mempunyai prestasi yang membanggakan.
Buat kamu yang ingin meneruskan prestasi para juara Bulu tangkis Indonesia, mungkin kamu perlu tahu nih teknik dasar dalam Olahraga Bulu Tangkis ini, simak baik-baik yah!
Yang pertama akan dibahas adalah : Teknik Dasar Menggunakan Raket
Teknik ini ada dua macam cara yang bisa kamu coba, yaitu Forehand dan Backhand
Cara untuk melakukan Teknik Forhand :
Gunakan tangan kanan atau kiri untuk memegang raket, posisikan kepala raket menyamping, pegang raket kamu seperti orang yang sedang menjabat tangan. Pastikan jarak ibu jari dan telunjuk mebentuk seperti huruf V. sedangkan Jari kelingking, jari tengah dan jari manis menggenggam erat raket.
Cara untuk melakukan Teknik Backhand :
Kamu bisa melakukan teknik ini sama dengan pada teknik Forehand, perbedaannya hanya pada posisi ibu jarinya yang di eser sedikit mendekati jari telunjuk.
Yang kedua kita akan membahas teknik Dasar Pukulan pada Forehand :
Untuk melakukan teknik kamu bisa melakukan cara dibawah ini :
- Pegang Raket dengan teknik Forehand
- Pastikan posisi kaki kiri berada didepan dan posisi kaki kanan berada dibelakang
- Posisikan badan kamu miring kearah kanan
- Kemudian pukul Shuttlecock sambil menggerakan bahu ke depan
- Untuk mendapatkan hasil pukulan yang bagus, kamu bisa memukul Shuttlecock sekeras Mungkin
Untuk teknik dasar pukulan Backhand, kamu bisa melakukan teknik seperti Fore hand
Oke bagaimana tips diatas? Semoga membantu kamu dalam bermain Bulu Tangkis yang baik yah, dan semoga kamu juga bisa menjadi juara seperti para pendahulu legenda Bulu Tangkis Indonnesia, untuk mendapatkan hasil yang memuaskan, tentunya kamu harus rajin berlatih dan jangan lupa juga berdoa! Oke semangat!
